yoko

美容皮膚科ナース|アラフィフ|ナチュラルな美しさをめざすゆるゆるな美容がすき♡健康的なアンチエイジング♡

脱毛

脱毛の硬毛化って知ってますか?

2021/1/28  

こんにちは。yokoです。 脱毛をするにあたって『硬毛化』ってきいたことありますか? 原因ははっきりわかっていないですよね。 このようなリスクがあることは、脱毛を受ける前に理解してもらった方がいいと思 ...

未分類

プラセンタ注射の効果について。

2021/1/27  

こんにちは。yokoです。 美肌になれるというプラセンタ。プラセンタはむかし楊貴妃が愛用してたらしい。不老長寿の妙薬だったそう。 わたしも打ってましたが最近はおやすみしてて。また再開しないとー。 プラ ...

ココロ・暮らし

40・50代の体型をキープするために心掛けること

2021/1/26  

こんにちは。yokoです。 お正月で増えた体重が戻らない方いませんか?少しでも楽して体型を戻したいですよね。 年齢と共に代謝も落ちてきて、なかなか若い時のようにすぐに戻らなくなってきてます。 わたしは ...

ひとりごと スキンケア

肌のシンプルケアについて。

2021/1/25  

こんにちは。yokoです。 肌にいいことについてスキンケアでもお話してますが 肌は触らないことがいちばん。 なんども言っていますよね! いつも同じことばかりでごめんなさい。 でも、このことが本当に大切 ...

未分類

ルミガンは効果はあるのか?

2021/1/24  

こんにちは。yokoです。 加齢とともにまつ毛もだんだんと薄くなり悩みの増えるところ。 ルミガンに興味のある方、使うことを検討している方、ルミガンの実際ついてお話します。 まず効果についてですが、「は ...

ココロ・暮らし

3つの幸せホルモン。ドーパミンの増やし方

2021/1/23  

こんにちは。yokoです。 この3つの幸せホルモン聞いたことありますか? ドーパミン セロトニン オキシトシン このホルモンがでていると穏やかになってイライラしない。 不安も「なんとかなる」と楽観的に ...

未分類

アーユルヴェダーの体質、トリドーシャってなに?

2021/1/22  

こんにちは。yokoです。 アーユルヴェダーの体質についてちょっぴりお話します。 トリドーシャとはトリ(トリプル)3つのドーシャ(性質)のこと ヴァータ ピッタ カパ のことをいっています。 生きとし ...

未分類

アーユルヴェダーってすごい。きっかけはオイルマッサージ!

2021/1/21  

こんにちは。yokoです。 聞きなれないかもしれませんがアーユルヴェダーとはインド医学です。 世界最古といわれており5000年の歴史があります。 健康と美について語られているんですけど、簡単そうでとて ...

ココロ・暮らし

3つの幸せホルモン。オキシトシンの増やし方。

2021/1/20  

こんにちは。yokoです。 この3つの幸せホルモン聞いたことありますか? ドーパミン セロトニン オキシトシン このホルモンがでていると穏やかになってイライラしない。 不安もなくなり「なんとかなる」と ...

ココロ・暮らし

3つの幸せホルモン。セロトニンの増やし方。

2021/1/19  

こんにちは。yokoです。 この3つの幸せホルモン聞いたことありますか? ドーパミン セロトニン オキシトシン このホルモンがでていると穏やかになってイライラしない。 不安もなくなり「なんとかなる」と ...

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